Allévo viktminskningskur. Startade den 5 augusti. Gick jättebra men trött och frusen. Har köpt hem smakerna hallon, choklad och potatis-purjo. Det är pulver som vispas ihop med vatten, den sistnämnda äts varm. Jag kan väl inte säga att det är gourmetsmak men det går ner...
Jag erkänner mina synder, står det inget har jag snällt ätit mina 5 mål som består av pulver och vatten, annars noterar jag dagligen om jag fuskat - mest för min egen skull men jag känner pressen när jag vet att ni är några som följer detta med roat intresse.
Dag 1: Promenad
Dag 2: -1,2 kg, trädgårdsarbete
Dag 3: - 1,3 kg, promenad 4,5 km...hungrig!
Dag 4: -1,5 kg (200 gram endast och jag som höll på att svälta ihjäl igår!)
Idag shoppade vi, jag åt low carb-burgare på Max, innehåller 329 kcal :-), höll mig inom gränsen ändå denna dag, max 500 kcal!
Dag 5: - 2,0 kg Lunch: räksallad. Middag: Laxsallad. Fick säkert i mig 1500 kcal... vad säger vågen imorgon?
Dag 6: - 1,4 kg... klart det straffar sig, drakfestival idag med vanlig mat, noll alkohol dock!
Dag 7: -1,8 kg
Dag 8: - 1,9 kg
Dag 9: - 2,3 kg hungerkänslor efter jobbet så jag tror jag såg demoner, åt 1,5 dl stuvade makaroner - gott!
Dag 10: - 1,9 kg förb-de makaroner! Hemmagjord hamburgare till middag, dock extremt kalorisnål. Promenad i elljusspåret 30 min, branta berg!
Dag 11: -1,5 kg f-n va less jag blir,min snälla kollega säger att det är vätska. Biokväll=godis + promenad 3km
Dag 12: -1 kg ...vad ska man säga, jag skulle ha sagt "ditt misslyckade matvrak!" Sallad till lunch.
Dag 13: - 1,1 kg
Dag 14: - 1,6 kg ...vi ser de här första 14 dagarna som en inkörningsfas!
Dag 15: - 1,5 kg... är det nån som följer denna stagnerade kurva, kanske ska sluta rapportera?
Dag 16: - 1,7 kg.. sakta men säkert
Dag 17: - 2,0 kg
Dag 18: - 1,7 kg ...åt riktigt duktigt igår och det här är straffet!
2008-09-01: - 2,2 kg